Questo stile di danza aiuta a migliorare la coordinazione, l’equilibrio, l’allungamento muscolare, l’armonia del movimento, la percezione e l’ascolto del corpo, la musicalità ed l’espressività.
Ciascuna lezione si articolerà in una fase di riscaldamento, che prevede l’uso dei diversi livelli dello spazio, a cui seguirà un’attività al centro con diagonali e sequenza coreografica.